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Rezept
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Lebensmittel
Personen
Basis g
100
443
Energie kcal
203
899,3
Fett g
7
31,0
Kohlenh. g
27
119,6
Eiweiß g
7
31,0
Notiz
Zutaten
 Sort.
Lebensmittel
Menge g
Brennw. kcal
Fett g
Kohlenh. g
Eiweiß g
Bermerkung
10
Hähnchenbrust (Huhn, Hühnerfleisch)
400
300
4
0
64
30
Kokosmilch Aroy-D (Coconut milk)
500
925
95
10
8
40
Gelbe Curry Paste
60
106
5
13
2
50
Kartoffeln ohne Schalen
220
189
0
42
4
60
Zwiebel
50
20
0
4
0
65
Reis, poliert
500
1810
5
395
35
70
Röstzwiebeln Rewe
40
239
18
17
2
1770
3589
127
481
115