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Rezept
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Lebensmittel
Personen
Basis g
100
195
Energie kcal
153
298,4
Fett g
5
9,8
Kohlenh. g
23
44,8
Eiweiß g
2
3,9
Notiz
Zutaten
 Sort.
Lebensmittel
Menge g
Brennw. kcal
Fett g
Kohlenh. g
Eiweiß g
Bermerkung
10
Weizen-Toastbrot
25
66
1
12
2
20
Nutella
30
164
10
17
2
30
Apfel
140
69
0
17
0
195
299
11
46
4