Rezepte

Bei den Rezepten werden die Nährwertangaben berechnet. Für jede Portion kennt Ihr dann die Kalorien, Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße.

Lebensmittel	Portion g	Energie kcal	Fett g	Kohlenh. g	Eiweiß g

1/2 Brötchen mit Käse	71	344	20	26	14
1/2 Brötchen mit Schinken	78	212	7	23	13
1/2 Mett-Brötchen	86	436	33	21	9
Brötchen mit Schinken und Käse	149	275	13	24	13
Früchte Quark mit Apfel u. Kokos Knuspermüsli	270	98	2	14	6
Gaeng Gari Guy, Gelbes Hühnchencurry	443	203	7	27	7
Grüner Salat, Mais, Bohnen m. Quarkdressing	350	75	0	10	7
Hackfleisch Schafskäse Auflauf	260	146	8	8	10
Kartoffeln mit Hühnchen u. Zaziki	300	89	2	9	10
Kokos Knuspermüsli mit Apfel	240	198	8	32	4

Anzahl Datensätze: 25, Seiten: 1 2 3